Placuszki z mąki kokosowej z musem malinowym

Składniki: Placuszki: 2 duże jajka 3 łyżki mąki kokosowej 75 ml mleka 1 banan Mus malinowy: jogurt naturalny 100g malin (mogą być mrożone) Wykonanie: Banana rozgnieć widelcem. Wymieszaj wraz z jajkami, mąką, mlekiem. Placuszki piecz na patelni z niewielkim dodatkiem … czytaj więcej

Zupa krem z pieczonej dyni

Teraz jest czas, kiedy wszelkie rozgrzewające zupy, a zwłaszcza krem z dyni smakują najlepiej. Czego potrzebujecie, aby zrobić szybką i pyszną zupę? ok. 1 kg dyni, 500 ml bulionu warzywnego, 1 cebulę, 2 łyżki oliwy z oliwek, 50 ml mleczka … czytaj więcej

Kasza na płaski brzuch

Sylwester za pasem, a talii osy brak ?! Dziś przychodzę Wam z pomocą cudownym przepisem na pęczak na płaski brzuch! Czas przygotowania to 30 min./ok. 400 kcal/poracja Czego potrzebujemy na 2 porcje? 100 g kaszy pęczak 1/2 cebuli 1 ząbek … czytaj więcej